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十月，意大利瑜伽之旅,与若那瑜伽一起走走，拍拍！

　　意大利有数之不尽的历史名城和旅游胜地，且不必说罗马和梵蒂冈，旅行者还热衷于浪漫的水城威尼斯、托斯卡纳艳阳下的佛罗伦萨、 时尚与美食之都的米兰 ...北部有山，南方临海，千人千面的意大利，毫无疑问是满足所有瑜伽旅行者任何期待的目的地，如果这里是你踏入欧洲的第一站，你会因此爱上整个欧洲的。

　　教堂、庄园、别墅、古堡、花园、湖畔、海边、田野......自然的馈赠和历史的恩泽使得意大利拥有丰富多变的天然拍摄“背景” ，是瑜伽之旅的首选目的地。

○

　　意大利，这个充满的中世纪小城镇风韵、文艺复兴文化气息又罗曼蒂克的国家，一直被称为浪漫之国。神秘而宏伟的城堡、浪漫而诗意的情怀、古典而传统的瑜伽......好像这里的每个城市都是为爱而生的，仿佛空气中、阳光里都时刻流淌着古典的气息。去意大利开启瑜伽之旅，顺便以专业的摄影团队为你去捕捉和记录下每一个回味一生的瑜伽瞬间与记忆，那将是每个瑜伽人的向往!

　　忙碌了大半年，给自己放个假吧！

　　瑜伽导师：SHIV

　　印度籍资深瑜伽导师

　　1、印度拉贾斯坦邦斋尔浦学院艺术学士

　　2、2004年－2005年度毕业于世界知名瑜伽大学——凯瓦拉亚达玛（KAIVALADHAMA）瑜伽学院。

　　3、2005年－2007年Bahrti 拉德嫩拉贾斯坦瑜伽研究所，擅长呼吸法、冥想，并获得科学生活教育资格硕士学位。

　　4、2007年－2010年印度新德里疼痛救济中心瑜伽老师。

　　5、2010年至2016年中国重庆，资深瑜伽老师、瑜伽教师培训导师。

　　6、2016年至2017年三亚若那瑜伽有限公司。

　　瑜伽导师：Lisa

　　1、毕业于印度高瓦尔瑜伽大学（HNB Garhwal），主修哈他瑜伽教学。全美瑜伽联盟Yoga Alliance RYS哈他200 小时TTC 认证。

　　2、全美瑜伽联盟Yoga Alliance RYS阿斯汤伽200 小时TTC 认证。

　　3、2016年6月参与拍摄中国首部公益瑜伽电影“Yoga in Beijing ”并荣获JJYOGA “中国最美瑜伽人”殊荣。

　　4、2016Yoga Joumal Cover Model竞选活动中成功胜出并顺利通过了《瑜伽》杂志瑜伽推广使得培训，被《瑜伽》杂志授予“瑜伽推广使"。

　　吃

　　住

　　早上听着林中小鸟的声音睡到自然醒

　　以健康美味的早餐开始新一天，欣赏红绿叶相间的山林景致

　　玩

　　全程深！度！游！

　　日常安排

　　第一天

　　罗马机场接机后入住酒店

　　休息，调整时差

　　第二天

　　清晨瑜伽/呼吸法

　　游览素有永恒之都的古罗

　　马帝国的发祥地-罗马。圣彼

　　得大教堂、圣天使古堡、罗

　　马竞技场、特莱维喷

　　泉···这些古老而恢弘的

　　建筑都在述说着这座城市

　　灿烂辉煌的历史

　　第三天

　　清晨瑜伽/冥想

　　游览梵蒂冈：世界最小的国

　　家，天主教教宗的所在地，

　　国中国。著名的圣彼得大教

　　堂，也是世界第一大教堂。

　　下午游览罗马市内，被称之

　　为露天的博物馆，外观古罗

　　马斗兽场、君士坦丁凯旋

　　门、提督斯凯旋门、外观古

　　罗马废墟、威尼斯广场、祖

　　国祭坛、卡比多里奥广场、

　　少女喷泉、著名的西班牙广

　　场、西班牙台阶

　　第四天

　　清晨瑜伽/唱颂

　　早上前往文艺复兴的发源

　　地、徐志摩笔下的诗意城

　　市：佛罗伦萨（翡冷翠）

　　游览圣母百花大教堂、观看

　　【旧约全书】的浮雕、繁华

　　热闹的老桥风景、市政广

　　场、米开朗基罗的经典雕塑

　　-大卫雕像、圣徒方济各专

　　门为传福音而建立的浩大

　　的广场、但丁故居

　　第五天

　　清晨瑜伽/瑜伽哲学

　　前往浪漫的水城：威尼斯

　　入内观览圣马可大教堂，新

　　约《马可福音》的作者马可

　　遗骸埋葬之处、参观圣马可

　　广场- 被誉为最漂亮的客

　　厅、观看著名的叹息桥、观

　　看玻璃厂现场制作当地的

　　手工艺品

　　第六天

　　清晨瑜伽/瑜伽哲学

　　酒店用完早餐后出发前往

　　意大利的北方名城、世界时

　　尚之都的-米兰

　　参观游览世界第二大教堂

　　的米兰Duomo 大教堂，也是

　　世界上雕像最多的哥特式

　　教堂，米兰城市的象征、参

　　观世界时尚名品汇集的埃

　　马努埃莱二世长廊

　　第七天

　　拜日式

　　酒店用过早餐后驱车前往

　　宗教名城-阿西西，这座中

　　世纪的古城就是圣方济各

　　的出生地，相传当时方济各

　　在这里传福音的时候连动

　　物都被吸引来聆听，现任教

　　宗也是以方济各命名的、途

　　径日本动漫大师宫崎骏笔

　　下的作品《天空之城》的原

　　型城市，被列为世界100 个

　　最濒危遗址，在多雾的季节

　　远远望去，整个城市就仿佛

　　漂浮在空中云中一般

　　晚回到罗马

　　第八天

　　早餐后整理行李，办理酒店

　　退房手续后前往机场办理

　　退税、行李托运等离境手续

　　后搭乘国际航班返程

　　瑜伽课程具体内容会因应学员的情况有所调整；行程会因天气等不确定因素有所变化。主办方和策划方保留最终解释权。

　　时间及费用

　　时间：2017年9月30-10月07日

　　正价：18800元

　　早鸟价：16800元

　　两人同行：15800元

　　以上费用含课程费、早餐、机场接送、随行摄影

　　报价包含：

　　1. 司兼导费用、燃油费、公路及停车费

　　2. 全程奔驰八/九座包车

　　3 . 用餐：包含全程酒店早餐及9月15日接待晚宴。

　　4. 酒店住宿；四星酒店（以实际预定成功酒店为准）

　　注： *每天正常工作时间10 小时。

　　*按着行程的需要，有权在不减少景点的情况下改变行程观光顺序。

　　报价不含：

　　1. 正常行程时间范围之外的司机、导游、车、油、威尼斯水城刚朵拉等费用。

　　2. 超时需付导游每小时50 欧。

　　3. 旅途中、午餐及晚餐。

　　4. 行李搬运旅途期间所造成损坏的经济损失。

　　5. 各地景点耳机讲解租赁费用，可自由选择需要与否。

　　6. 国际机票、签证费用、欧盟旅游保险

　　（机票、签证、保险可协助统一办理，估算约共RMB8000元，不从中收取中介费）

　　7.个人服务：洗衣服、中心服务、参观门票、自驾租车等费用）

　　所有学员签约后再付费，先付订金RMB 5000元，订金不可退。

　　报名成功，还有旅游垫送哦！

　　注意事项：

　　1. 报价不包含任何服务项目未列明费用。

　　2. 如果因为客人原因临时更改行程，额外费用自理。

　　3. 如遇天灾、政治状况变动、交通断绝或其他不可抵抗的因素而延误行程，致使超过本行程所设成本，超出费用由参加人员自行负担。

　　4. 由于欧洲各国各城市为了更好的管理道路交通以及历史古迹，都设有交通管制区，商务旅游车在各城市只能在固定停车点上下车，历史城区保护最严，个别城市城内交通管制区范围较大，个别景点相连区域，商务旅游车不能进入，将由导游带领步行。

　　5. 根据欧盟法律，车辆每天行车时间不可超过10 小时。

　　安全事项：

　　1.请您注意贵重物品的安全，司机不负责车上物品安全，请您一定随身携带贵重物品，在离开酒店时仔细检查不要将物品遗留在酒店

　　里，下车游览时不要将贵重物品放在车上，如果丢失不能负责，保险公司也不予承保；

　　2.请提防小偷，特别在人多的地方小偷较多，晚上不要单独外出。一定不要在公共场所随地吐痰，乱丢杂物和烟头；任何场合不要喧

　　哗；不要闯红灯；

　　3.如果您在旅途中有任何不适需要医疗服务，医疗费用只能由您先行垫付并保管好所有相关的医疗单据，之后向保险公司索赔在旅游保险条例内规定的金额；

　　有疾病史的游客，请提前告知领队，务必随身备好药品

　　详情和报名咨询加微信： yogabooks

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