如果可能的话，在早晨和晚上凉爽的时候打开窗户，让室外的凉风进入房间3制造湿气使用加湿器或放置一盆水在房间里，增加室内湿度湿气可以帮助降低温度，让人感觉更舒适4利用风扇使用电风扇或吊扇来循环空气，帮助散热确保风扇放在离你较近的位置，以便更好地降低你的体温5冷却身体喝冰。从而散热在高温下，注意多给绿植松土，一定程度上...